Куди зникають сили? Проскануймо себе

Чи траплялося вам прокидатися вранці з єдиним бажанням - чимшвидше знову лягти в ліжко? Начебто нічого й не робили – а почуваєтесь знесиленим і вимученим? Навіть після довгих вихідних не знаходите в собі енергії, щоб ефективно і з задоволенням зайнятися накопиченими робочими і домашніми справами?

Усі ми щодня виробляємо і витрачаємо величезну кількість енергії, і якщо вона не живить наше життя і наші справи, важливо розібратися, куди вона зникає насправді і як "вимкнути" ті процеси, що її "під'їдають" без нашого відома.

Є кілька кроків, які можуть допомогти вам розібратися з нестачею сил.

Перший – самостійний – можна назвати "скануванням". Для цього знайдіть 10-15 хвилин у день, щоб побути насамоті, вимкніть повідомлення з телефону, посидьте в тиші і спокої й уважно прислухайтеся до себе та своїх відповідей на такі питання.

Почніть з базового рівня: як ви останнім часом спите, харчуєтеся, чи багато вживаєте алкоголю, чи багато працюєте. Часто ми підозрюємо, що причини нашої тривожності й занепаду сил складні душевні переживання, і не звертаємо уваги на те, що наші фізичні потреби банально не задоволені - наприклад, ми вже тиждень не висипаємося. Якщо ви знайшли "діру" на базовому рівні, поміркуйте, якими конкретними кроками можна виправити ситуацію вже зараз. Навіть якщо вам здається, що обов’язково бракуватиме зайвої години в добі для їжі або сну, роздобути їх завжди можна: головне, не бійтеся просити про допомогу і шукати нестандартні рішення.

Розібравшись із базовим рівнем, рухайтесь далі. Постарайтеся пару хвилин не думати ні про що, і ви дуже скоро почуєте "комарину пісню" там, де ваші думки витають насправді. Сварка з мамою або подругою? Плутанина на роботі? Занепокоєння через невиплачений кредит або невирішене життєве завдання? Пам'ятайте: наша енергія там, де наші думки. І якщо є "місце", куди ваші думки повертаються повсякчас проти вашої волі, краще припиніть його ігнорувати, і, скерувавши туди всю свою увагу, якомога швидше розберіться з цією ситуацією, щоб вона більше не "витягувала" з вас енергію. На хама-таксиста можна перестати злитися, подумавши, що йому таки не варто дарувати свою енергію, з мамою – можна побалакати, партнеру, за яким сумуєте, – краще написати. А припинити переживати про вирішення непередбачуваної ситуації на роботі може допомогти Таро – разом ми подивимося, які варіанти розвитку подій можливі та як краще повестися, тож ви, нарешті, перетворите виснажливе "переживаю" в плідне "дію".

Ще одним важливим "злодієм" енергії може виявитись наше оточення, простір, в якому ми живемо. Про те, як створити собі енергобезпечне середовище, я розповідаю в цій статті (тут буде посилання на статтю про середовище).

Трапляється і так, що самостійно з’ясувати, куди витікає енергія, - неможливо. Часом ми настільки знесилені, що нам просто не вистачає "ресурсу", щоб шукати і знайти. Або наша підсвідомість "ховає" від нас цей процес дуже глибоко. У такі моменти Таро вкрай незамінні, адже відшукати те, що приховано від наших очей, і проявити те, чого ми поки не знаємо, картам вдається чудово.

Не чекайте, поки тривоги, образи, проблеми і занепокоєння знесилять вас, - любіть себе, піклуйтеся про свою енергетичну безпеку і ніколи не нехтуйте допомогою, якщо її потребуєте.

У питаннях енергетичної безпеки та пов'язаними з нею занепокоєннями може бути корисною консультація за допомогою карт Таро, записатися на консультацію можна подзвонивши за телефоном або написавши повідомлення на номер +38 097 777 5317 (Viber, Whatsapp), а також написавши на e-mail urban.tarot.reading@gmail.com.